银耳红枣汤的功效及其做法详解

用银耳和红枣煲汤对人体健康是有很多功效的,那么银耳红枣有哪些功效呢?又该如何做银耳红枣汤呢?一起来看看这篇指南吧。

操作方法

  • 01

    银耳红枣汤比较适合秋季服用,干燥秋季服用银耳红枣汤,有着润肺功效,且能够达到祛斑美白的效果,还有着补血以及提高免疫力等多种功效,绝对是最廉价的滋补品。

  • 02

    银耳泡发好,然后把根部有些发黄的地方全部去掉,再撕成小块。

  • 03

    红枣清洗干净,可以不用去核,浸泡十分钟。

  • 04

    锅里加清水,把红枣银耳放进去烧开,然后小火煲汤半小时,加上几粒枸杞和冰糖继续煲五分钟关火。

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