适合秋季煲的汤有哪些

秋天天气干燥,就要多喝汤,一起来看看适合秋季煲的汤有哪些?

操作方法

  • 01

    冬瓜排骨汤。冬瓜和排骨一起炖汤,加入几颗红枣和枸杞,炖出来的汤很清甜,秋季多吃一些冬瓜,是很补充水分的。

  • 02

    莲藕猪脚汤。秋季也是吃莲藕的季节,猪脚富含胶原蛋白,用莲藕和猪脚一起炖,可以美容养颜的哦。

  • 03

    银耳红枣汤。秋季干燥,一定要多喝水,多喝汤,多吃一些银耳红枣汤,滋润喉咙。

  • 04

    雪梨骨头汤。用雪梨来炖骨头,也是南方秋季比较常见的汤,雪梨有润肺、降火的功效,秋天拿来煲汤是最好的。

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