解密七日瘦身汤制作方法

工具/材料

洋葱 青辣椒 芹菜 番茄卷心菜 玉米

操作方法

  • 01

    在将所有的食材都准备好后,首先将洋葱去掉外皮,用水冲洗干净,然后用刀切成小块状,放在碗中备用。

  • 02

    之后将青辣椒用水冲洗干净,然后延中间切开,将里面的籽去除干净后,切成细条状,同样放在碗中备用。

  • 03

    之后将芹菜,番茄,卷心菜,都用水冲洗干净,然后分别切成斜条状,小块状和三角形状,然后放在碗中备用。

  • 04

    在煲汤锅中加入适量的水,等水开后,将切好的菜和玉米依次放入锅中,然后用小火来慢慢熬制大约三个小时,等所有的菜都炖烂后便可以关火,之后盛入碗中并加入少量的盐调味即可。

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